Skills Academy
Le Mid Air Adjustment drill
Vous souhaitez améliorer votre finition près du cercle, et savoir défier des joueurs plus grands que vous ? Alors cet exercice est fait pour vous !
Lionel Herreras •
Entraînez-vous comme JJ Redick
JJ Redick fait partie des tous meilleurs shooteurs à trois points de la grande ligue. Voici un exercice qui vous permettra d’acquérir de la régularité dans vos tentatives, quelle que...
Lionel Herreras •
Guide de la défense tout terrain
Plus ou moins appréciée par les entraîneurs, la défense tout terrain peut décider du sort d’un match si elle est bien réalisée. Voici quelques conseils qui vous aideront à forcer...
Lionel Herreras •
Maîtrisez le backdoor et libérez-vous du marquage !
Incontournable dans le basket, le backdoor permet d’aller chercher des points plus faciles près du cercle. Voici quelques astuces pour vous libérer du marquage.
Lionel Herreras •
Le rocker step de Michael Jordan
Reconnu par beaucoup comme le meilleur joueur de tous les temps, Michael Jordan a dominé la NBA grâce à une grande variété de moves. L’un des plus dévastateurs était le...
Lionel Herreras •
Apprenez le fade away de Dirk Nowitzki !
Malgré le poids des années, Dirk Nowitzki fait toujours autant de ravages avec son Fade Away sur les parquets NBA. Suivez ce tutoriel pour maîtriser ce move presque instoppable.
Lionel Herreras •