Santé
Comment soigner une entorse de la cheville
Les étirements du shooteur
Coach Castellaw vous donne quelques conseils pour améliorer votre souplesse et fluidifier votre mécanique de tir.
Lionel Herreras •
Top 5 des aliments incontournables cet hiver !
On insistera jamais assez sur l'importance de l'alimentation dans la vie d'un sportif, et ce quel que soit son niveau. Diététicien nutritionniste du sport, Nicolas Aubineau a sélectionné pour vous...
Lionel Herreras •
5 erreurs à éviter au petit déjeuner pour les basketteurs
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et contrairement à la croyance populaire, on ne peut pas manger n’importe quoi durant ce repas.
Lionel Herreras •
Prévenir l’entorse de la cheville avec le PPT Band
L’entorse de la cheville fait partie des blessures les plus communes du basket-ball. Le PPT Band vous aide à renforcer cette zone sensible pour minimiser les risques.
Lionel Herreras •