Tuto : Transformer des ustensiles en accessoires de sport - workout

Pas facile de transformer son appart en salle de sport. Heureusement, Sophie a quelques conseils pour vous aider à garder la forme.

Depuis le début du confinement, Enjoy by FKC propose tout un tas d'exercices et de programmes à faire chez soi pour garder la forme. Dans l'une de leurs dernières vidéos, Sophie nous donne quelques tuyaux pour utiliser les choses que l'on a sous la main pour faire un peu de sport et s'entretenir.

Pendant toute la durée du confinement, nous allons redoubler d'efforts pour vous proposer des articles pratiques qui vous permettent de tenir la forme et de garder le moral durant cette période difficile et troublée. Objectif : garder un esprit sain dans un corps sain ! Retrouvez l'ensemble de nos articles sur la préparation physique et le perfectionnement technique ici

Pour le bien de tous...

Soyez respectueux envers les autres membres. On ne dépasse pas les bornes façon Draymond Green des mauvais jours : pas de trolling haineux, ni d’attaques personnelles dans les messages et les commentaires.
Pas de titres paresseux, trompeurs ou sensationnels. On vaut tous bien mieux que TMZ.
On compte sur votre lecture et votre vision du jeu lebronochrispaulienne pour éviter les doublons. Veuillez tenir compte des messages déjà postés ou discutés dans les salons.
Pas de spamming ni d’autopromotion. Les messages ou les commentaires qui font la promotion de vidéos ou de podcasts personnels peuvent être supprimés.
Pas de partage d’informations personnelles. Ne faites pas une D’Angelo Russell : ne partagez pas d’informations personnelles, concernant d’autres membres ou des personnalités publiques.
Comme toujours quand on débute, il faut gagner la confiance du staff et des équipiers : grâce à la qualité de vos premiers commentaires. Et très vite, si vous respectez le cadre de jeu, vous aurez carte blanche et pourrez dégainer les sessions avec autant de frénésie que James Harden période Rockets.