La technique d'entraînement folle de Steven Adams !

Pour progresser sur la ligne des lancer-francs, l'intérieur de l'Oklahoma City Thunder Steven Adams a une méthode très particulière...

Si vous aviez un doute concernant Steven Adams, l'intérieur de l'Oklahoma City Thunder est bien fou. Connu pour sa personnalité détonante dans cette Ligue, l'international néo-zélandais s'est imposé comme l'un des joueurs les plus rugueux de la NBA et on comprend mieux pourquoi en découvrant l'une de ses techniques d'entraînement. En effet, d'après les informations de Fred Katz, le joueur d'OKC a une méthode bien particulière pour progresser sur la ligne des lancer-francs : l'assistant coach de la franchise Darko Rajakovic peut, à tout moment et par surprise, lui donner un coup de poing dans l'estomac lors de ses entraînements sur la ligne. Le but ? Simuler les nombreux coups pris lors des matches NBA pour être dans des conditions similaires sur ses tentatives en gymnase. Et le pire dans tout ça ? Cette méthode semble fonctionner ! Cette année, Adams s'est amélioré sur la ligne passant de 58,2% à 61,1% de réussite dans cet exercice. De plus, avec un tel entraînement, le pivot devient de plus en plus résistant aux coups et s'habitue à prendre des tirs malgré des douleurs. Autant le dire tout de suite, il s'agit d'une méthode à l'image de Steven Adams : totalement dingue ! Mais après tout, ça correspond totalement à ce personnage décidément déjanté...

Exprimez-vous