- Tout est dans le changement de rythme : Il faut savoir accélérer dans le bon timing ! Il n’est pas nécessaire de sprinter sur toute la durée de l’action, car vous ne créez pas l’effet de surprise chez votre défenseur. Il faut être patient et attendre un moment d’inattention de l’adversaire.
- Faîtes un crossover simple pour mettre votre mouvement en place.
- Placez vos appuis : sur la vidéo, Isaiah Thomas dribble de main droite, après son crossover, il place son pied gauche vers l’avant de manière à positionner son épaule en opposition à son adversaire direct.
- Une fois les appuis placés, tout est dans l’explosivité ! Son pied droit lui sert de rampe de lancement pour un démarrage rapide. Son pied gauche ne touche pas le sol, et utilise la puissance de l’autre pour se lancer encore plus rapidement.
- Il ne lui reste plus qu’à finir près du cercle.
Maîtrisez le Cross Step d’Isaiah Thomas
Malgré sa petite taille, Isaiah Thomas va chercher beaucoup de ses points dans la peinture grâce notamment à un mouvement simple : le Cross Step. Découvrez toutes les étapes clés à suivre afin de maîtriser ce move dévastateur.
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