Progresser aux LFs pour devenir inarrêtable
Dwight Howard a beau être l’un des joueurs les plus dominants de la ligue, sa marge de progression reste énorme. S’il veut franchir un cap, il doit s’atteler notamment à développer quelques moves poste bas, mais aussi à progresser aux lancers-francs.
Et s’il n’avait pas conscience avant de ses lacunes sur la ligne de réparation, le Game 4 des dernières Finales NBA se chargent désormais chaque jour de lui rappeler ce qu’il doit faire. Lors de cette rencontre, il était en train de sortir un match énorme (16 pts et 21 rbds), mais à 11 secondes de la fin il a eu deux lancers pour mettre le Magic, qui menait 87-84, hors de portée. Il les a ratés et les Lakers ont gagné le match. Cette opportunité de victoire gâchée le hante toujours :
« Ce n’est toujours pas partie. Tous les jours je pense à ce qu’il s’est passé en me réveillant. Tous les jours j’ai droit à un rappel en allumant la télé… la première chose que je vois c’est Kobe arborant une pancarte de champion. Je n’ai pas arrêté d’y penser depuis que nous avons perdu. Donc je ne veux pas revivre cette expérience à nouveau.«
Du coup, D12 a décidé de bosser dur sur ces lancers-francs. Joueur le plus puissant des raquettes NBA, il a naturellement été le NBAer qui a eu le plus de lancers à tenter la saison dernière. Alors il a passé des soirées à tirer des lancers, invitant parfois même des amis pour le distraire et mettre du son pendant. Il est également le dernier à quitter l’entraînement, enchaînant les LF avec Pat Ewing, l’assistant coach qui s’occupe de lui. Son record est à 28 réussites consécutives.
« Il est décidé à devenir un bon shooteur de lancers-francs« , note Jameer Nelson.
Histoire que les comparaisons avec Shaquille O’Neal (52% en carrière) et Wilt Chamberlain (51%) ne concernent que la domination sur le terrain, et pas l’adresse sur la ligne… Son coach Stan Van Gundy pense qu’il peut faire mieux que les deux légendes :
« Aux lancers-francs cette année, je pense que 75% est une stat réaliste pour lui. Il peut mettre des LFs. Je serais réellement déçu s’il finit en-dessous de 70%. Il est largement capable d’y arriver. Et s’il met ses lancers, vous ne pourrez plus faire faute sur lui. Quand il sera à 70%, il sera vraiment très difficile à défendre.«
Howard, qui a notamment travaillé à rentrer un peu plus son coude, à plier ses jambes et à mieux finir son geste, sait également que la clé est mentale :
« Cet été, il s’agissait juste d’ajuster pas mal de petites choses. Enchaîner les lancers-francs, tout ça, j’y ai travaillé chaque année. Mais le plus important, c’est d’avoir la confiance.«
Et dire qu’il a une superbe marge de manoeuvre..
Il va sortir des perf’ de mammouth c’est oubligé.
ué il a taffer son tir a 3 4 metre en plus,si il met sa dedans sa va etre vraimet dar de defendre sur lui si il est capable de scoré moins pres du cercle…
c un grand faignant dwight.
28 consécutifs?!
j’ai un doute quand on voit qu’il tourne à 50% dans toute sa carrière,on va pas me faire croire qu’il s’est transformé en josé calderon!
@jooks : ça t’ai jamais arrivé à l’entrainement de réussir des séries de ouf (toutes proportions gardées hein). Vu les multiplications de shoot que les joueurs, moi j’y crois.
Après, sur la saison, c’est aut’choses.
Cependant s’il finit la saison à 70% comme le dit « la pleureuse » van gundy (que j’adore au demeurant), notre d12 préféré sera à deux moves postes bas de devenir innarètable
jkifkofi
avec deux moves en plus en effet il sera nettement plus doter, ca lui en fera deux en tout!
- bon plan qu’il bosse sur ca, a la fois il peut que progresser! a la fois ce m’arrange pas parce que a chaque fois qu’on me chambre avec mes 60% au lancers je dit que Howard est pire que moi je pourrais peut etre plus le dire longtemps
@jkifkofi: si mais est ce que tu arrives à imaginer shaq faire la même chose, pourtant ils ont sensiblement les mêmes %. Si en deux mois,il arrive à tourner à 70%, alors qu’est ce qu’il a fait pendant les 4 précédentes années?
pendant les 4 précédentes années, je pense qu’il a soulevé de la fonte… et pas grand chose d’autre…
ben si, de la fonte
O’neal a un geste horrible.
Howard a un geste qui ressemble plus à un shoot. Apres faut qu’il travaille car 50% c’est à chier.
Mais vu combien il shoot de LF, meme à 60% ca sera deja une enorme progression :-)
d’accord avec ronflex. O’neal, même s’il affirmera le contraire n’a jamais travaillé « intensément » les lancers, d’où un geste horrible qui change de saison en saison.
Pour d12,la donne n’est pas la même, car son geste est en effet plus potable que celui d’o'neal, même si c’est pas le geste du regretté drazen petrovic ou plus prêt de nous celui de dirk « shoot like spiderman » nowitzki.
J’espère néanmoins qu’il ne demandera pas de conseil à mike piétrus (boutade, boutade)
Nan mais c’est plus simple!
Il suffit de lui envoyer la video de « Sir » Georges Eddy !!!
C’est bien Ricain de nous sortir chaque été le petit article « la star se mets en quatre tout l’été à l’entrainement pour effacer ses faiblesses » !
Howard restera toujours un mauvais tireur de lancers (65%). Howard ne deviendra pas Yao en 2 mois. Et Howard, avant de s’acheter un shoot aux lancers, devrait s’acheter des moves postes bas! car c’est surtout ce point qui a fait perdre, en partie, le Magic. Incapable de se débarrasser de Pau par manque de mouvements dos au panier. Jeu beaucoup trop stéréotypé.
+1 and11 j’avous qu’il quand meme pas de main, Yao et Gasol sont impressionant de technique pour des mecs de leur taille…et Yao si tu l’envoi sur la ligne des LC il met dedans , ce qui rend plus facile le taff in da paint , bref Howard doit taffer les 2 mais un 5 sans sky hook deja c’est chaud … c’est un minimum pour un pivot lol
et sa y est!!on est repartis avec and11 qui aime bien rabattre la faute d’une equipe sur un seul joueur!!!mais bon je declencherais pas de polémique ça sert a rien!!!
J’ai mis le mot « en partie » dans ma phrase. Alors qu’est ce que tu viens me casser les ****** sans raison ??
Pourquoi tout le monde dis que Howard tourne à 50 % C’est pas vrai
REF @ RONFLEX3
Et à Jooks serieux ca sert à rien de parler qu’en on sait pas
@maverick: ça sert aussi à rien de poster 3 coms quand on peut en faire un seul. (voir 0 pour toi car tu pourrais t’abstenir vu que ton niveau d’argumentation est aussi que mugsy bogues)
présaison 2009 (4 matchs)= 52%
ps:excuse moi de m’etre tromper de 2%
ps2: ça c’est du progrès
28 de suite c’est pas le mere a boir…..avec un coach perosnnaliser, en shootant 500 LF par jours.
Je peux vous assurer que tout les basketteurs qui on la base et on jouer a un niveau acceptable (meme que chez les jeunes) si ils bosse dur et régulièrement peuvent y arriver.
Cette été j ai fait ca pour mon shoot a 3pt, il m’est arriver d’enchainer des 19/20 ou des truc comme ca et des series de LF que je contait meme plus.
Mais le plus dur c’est pas d’arriver au resultat a l’entrainement mais de répercuter les progrès de l’entrainement en match. Ca ca prend tu temps…..après tout dépens des personne, certaines y arriverons tout de suite et d0autres il leur faudra peut etre une saison entière…
@jooks : il est a 60% sur sa carriere, c un peu plus representatif que ses 52,5% en 4 matchs de presaison…ca me fait bien marrer tous les specialistes et autres experts qui disent « ouais shaq a jamais bosse intensement ses LF », « ouais il suffit de bosser », si ctait si facile je crois que vous et moi serions en nba depuis belle lurette non? genre il suffit de travailler et on fait ce qu`on veut, c tres positif comme attitude, je dis pas le contraire, mais c aussi tres naif, yao est le plus adroit aux lf de houston, je suis pas certain que c parce qu`il a plus travaille ses lf que le reste de la team, et ben wallace qui est d`une maladresse pire que shaq je suis pas sur non plus que c celui qui bosse le moins ses lf
« après tout dépens des personne, certaines y arriverons tout de suite et d0autres il leur faudra peut etre une saison entière… »
a certains autres, meme une vie entiere consacree a shooter des lf ne leur suffirait pas a devenir adroits
De toute façon les lancers c’est « facile » à l’entrainement, en match c’est une autre histoire. Le mental joue beaucoup
Pingback: Dwight Howard en a marre des conseils sur les LFs | BasketSession.com